Coach Ozimek

111

Ekspert

Napisanych postów: 675 Przeczytanych: 5602 Szacuny: 111

Imię: Piotr Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: nauczyciel Wiek: 53 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-22 23:35:57 Data rejestracji: 2012-04-21 19:31:35 Województwo: Opolskie Miasto: Ozimek

O mnie: weteran :) Zajmuję się: sportem, swoimi dziećmi, młodzieżą szkolną, Zainteresowania: b.d. Dieta: wszystkożerny Uprawiane sporty: koszykówka, kulturystyka i fitness, wyciskanie wielokrotne Staż treningowy: 30

Wzrost: 179 cm Waga: 99 kg Współczynnik BF: 28% Obwód bicepsa: 45 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 125 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 96 cm

Wyciskanie na ławce: 170 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Liga WW-Turek 2013,Rozpoczęcie Polskiej Ligi Wielokrotnego Wyciskania	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-09-13 11:26:09
Liga WW-Turek 2013,Rozpoczęcie Polskiej Ligi Wielokrotnego Wyciskania	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-09-13 10:19:13
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-09-12 20:14:52
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-09-12 13:35:05
Liga WW-Turek 2013,Rozpoczęcie Polskiej Ligi Wielokrotnego Wyciskania	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-09-11 21:24:07
Liga WW-Turek 2013,Rozpoczęcie Polskiej Ligi Wielokrotnego Wyciskania	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-09-11 16:58:22
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-09-11 16:55:08
Zawody w wyciskaniu wielokrotnym TYCHY	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-09-06 22:13:16
Liga WW-Turek 2013,Rozpoczęcie Polskiej Ligi Wielokrotnego Wyciskania	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-09-06 16:48:11
Pojedynek wielkich indywidualności:drazekm vs wycwiel-pompki na poreczach	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-09-06 08:57:38
Pojedynek wielkich indywidualności:drazekm vs wycwiel-pompki na poreczach	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-09-05 18:39:38
Pojedynek wielkich indywidualności:drazekm vs wycwiel-pompki na poreczach	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-09-05 11:49:13
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-09-04 23:09:40
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-09-04 21:46:06
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-09-04 21:37:26
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-09-04 20:43:53
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-09-04 16:56:19
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-09-02 20:38:05
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-08-17 11:31:31
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-08-16 18:58:52
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-08-14 13:23:01
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-08-14 09:54:23
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-08-13 17:12:56
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-08-12 22:18:26
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-08-12 21:30:47
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-08-12 20:11:52
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-08-02 20:24:58
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-08-02 20:21:40
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-29 10:37:44
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-28 22:19:56

Coach Ozimek

Ekspert

Artykuły

Węglowodany: szkodliwe czy niezbędne?

Sergio Oliva Jr. rozstaje się z Dorianem Yatesem i opuszcza Hiszpanię

Czy muszę czuć ból, żeby trening był skuteczny?